التحفيز الذاتي. د. مثنى فلحي حمود  يولد الإنسان وفي مرسومه المستقبلي لوحات من النجاح ومخططات عدة يحلم من أن يرمو إلى تحصليها ونيل مبتغاها، لكن هل الرغبة والتخيل هو كاف للوصول إلى ما يبتغيه؟ بالتأكيد لا، إذا لم يقترن بالعمل والجد والمثابرة والتخطيط وتجاوز كل العراقيل والوقوف على

الإفراط في التفكير: ينطوي الإفراط في التفكير أو الـ Overthinking عادة على نمطين أساسيين من التفكير المدمّر هما التحسّر، والقلق المستمرّ. ينطوي التحسّر عادة على التفكير المستمرّ بالماضي، وقد يتضمّن أفكارًا مثل: ما كان يجدر بي قول تلك الأشياء خلال الاجتماع بالأمس. لا شكّ أنّ الجمي